年末の疲れで悪化した肩こり…楽にしませんか⁇

こんにちは( •ᴗ•)*♪

大阪府 泉佐野市 MonEtoile(モンエトワール)の

AIRIです★

みなさん知ってましたか??

肩こりの主な原因...

普段は意識していないと思いますが

頭の重さは約5～6㌔あるんです!!

それを支えているのが

首と肩です。

日本人は欧米の人に比べると

頭が大きいわりに

首から肩の筋肉が華奢にできているため

肩こりを起こしやすいのです

肩こりは日本人の宿命と言われる症状ですが

とくに、中年以降は骨や筋肉が弱くなるので

注意が必要です。

肩こりの原因は人によって

それぞれですが、その中でも多くみられるのが

[同じ姿勢・眼精疲労・運動不足・ストレス]に

よるものです。

そこで肩こり解消ポイント!!

        肩甲骨!!

現代の日本人は知らず知らずのうちに

猫背のように肩が前に出て

肩甲骨が引っ張られ、

可動域が狭くなっています。

肩甲骨まわりの筋肉が血行不良を起こしてしまい

乳酸がたまり肩こりを引き起こします。

MonEtoileではその肩甲骨をほぐし

肩こりを改善させて頂きます!!

ぜひ一度お越しください♪

40分ベットで寝ているだけで

起きるとスッと肩が楽になります!!

以上MonEtoileのAIRIでした★