いよいよプチ断食です‼

おはようございます(^_-)-☆

大阪府　泉佐野市　MonEtoile(モンエトワール)の

AIRIです★

みなさま年末年始いかがでしたか⁇

たくさんおいしいもの食べましたか⁇

食べ過ぎ飲みすぎできっと体重も増えてしまってたり

消化吸収をしてくれる

胃腸もいつもよりフル稼働で頑張ってくれていたと思います‼

そこで今回企画している二日間のプチ断食が効果的です‼

『プチ断食でデトックス』

ファスティングにより疲れていた内臓が休まり

消化・吸収・排泄の流れがスムーズになることで内臓トラブルの解消につながります。

また、普段は消化に使われている莫大なエネルギーを本来の解毒器官である肝臓に

集中させることができるので、デトックスパワーが高まります。

今まで掃除しきれなかった体内を大掃除することで

クリーンな体になり、代謝も高まります。

これで疲れた内臓もリセット！！

『ダイエットにも効果的』

(プチ断食で内臓脂肪燃焼)

通常、1日の消費エネルギーは、成人女性で約2,000kcal、成人男性で約2,600kcalです。

2日間のプチ断食をすることで

たいないに蓄積した2日間分のエネルギーを消費することができるため

短期型である内臓脂肪を使うことができます。

しかし、脂肪は1ｋｇを燃焼するには7,000kcalの消費が必要なため

断食後でも体重は大きく減少しません。

ただし、内臓脂肪が燃焼することでお腹まわりの脂肪が取れるため

ウエストはサイズダウンしやすくなります。

溜めてしまった内臓脂肪をファスティングで燃やしきる！

ウエストサイズダウン！

(プチ断食で食生活のリセット)

断食をすると内臓がリセットされるので、胃が小さくなります。

そのため、自分で食事を減らさなくても自然と食事制限することができます。

また、デトックス効果で味覚もするどくなり

薄味でも美味しく感じられ、食事内容も変わります。

実は私もこのプチ断食した事があります(^_-)-☆

始めは2日間食べずに耐えれるのかなぁと

不安でしたが案外ジュースがあるので

平気でした(*´ ˘ `*)

ウエストサイズも－8㎝

体重も2㎏落ちました‼

皆さんもカラダのためにプチ断食しませんか⁇

以上MonEtoileの

AIRIでした★

お問い合わせは

TEL→072－447-5546までお願いいたします。

ご予約はこちらから承っております💛

👇　　　　👇　　　👇