美肌効果がすごい‼

おはようございます☀

大阪府　泉佐野市　MonEtoile(モンエトワール)のAIRIです★

今日は寒いですね・・・

雨が雪に変わらければいいですが・・・😢

体調にはお気を付けくださいませ。

２月のイベントといえば節分とバレンタインですね♪

節分は先日終わりましたので次はバレンタインです。

バレンタインといえば・・・

チョコレートですね‼

今日はチョコレートについてお伝えします。

チョコレートの美肌効果ご存知ですか⁇

チョコレートはある程度であれば紫外線で受けたダメージを

修復することができます。

実はカカオポリフェノールには皮膚の炎症を抑えたり

保湿力のアップ、肌のキメを整え、肌の血行を促進しますので

ターンオーバーにも有効で、損傷した肌細胞の修復を行ってくれるのです。

つまりニキビの予防改善にも有効です。

その上カカオにたくさん含まれているミネラルの1つでもある亜鉛は

細部を作るうえで必要でもありますし

それ自体にも細胞の修復効果がありますのでいろいろな意味で

チョコレートはお肌を強化するうえで強い味方なのです☆

とはいいましても

やっぱり食べ過ぎはよくありません

カフェイン、テオブロミンが含まれております。

特に妊娠中の方やお子様お年寄りの方は注意しましょう。

目安としては25ｇ～50ｇ程度に抑えておきましょう。

板チョコの場合は4分の１～2分の１枚にしておいてくださいね♪

以上MonEtoileのAIRIでした★

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